Врач дал совет переболевшим коронавирусом

Врач дал совет переболевшим коронавирусом
Врач дал совет переболевшим коронавирусом

Врач-иммунолог Владимир Болибок рассказал, как вести себя тем, кто уже переболел COVID-19 дома.

Он напомнил, что выздоровевшему человеку нужно включить в рацион большое количество антиоксидантов, которые содержатся, например, в зеленом чае или цитрусовых.

«Все это помогает восстановить баланс про- и противовоспалительных веществ в организме, убрать избыточную воспалительную реакцию», — пояснил Болибок.

При возвращении на работу стоит учитывать и самочувствие — если работа не требует сильных физнагрузок, то можно выходить на полный рабочий день. Если сразу же после перенесенного коронавируса нагружать себя, то будет расходоваться большой объем кислорода, необходимый для работы мышц и сердечно-сосудистой системы. Врач пояснил, что при серьезных физнагрузках человек насыщает организм кислородом. При этом это может затронуть нервную систему переболевшего и усилить остаточные воспалительные процессы в организме.

«Все должно быть соразмерно самочувствию. Умственную и физическую нагрузку следует увеличивать постепенно», — подчеркнул Болибок.

Как пояснил иммунолог, если человек переболел коронавирусом, то от другого заболевшего он сразу же не заразится, так как у него есть антитела. При этом, как подчеркнул медик, наличие иммунитета не исключает возможности нового заражения. При этом, он отметил, что организм с иммунитетом борется с попавшим коронавирусом и «убивает его».

После выздоровления компьютерную томографию делать нет смысла: для нее должны быть показания.

Ранее заслуженный врач России, профессор кафедры госпитальной терапии РНИМУ им. Н.И. Пирогова Александр Карабиненко посоветовал в процессе восстановления организма разнообразно и правильно питаться. Кроме того, для восстановления легких нужно снизить количество мучнистой пищи из-за того, что она вызывает повышенное газообразование. Также стоит заняться специальной гимнастикой для укрепления как легких, так и иммунитета. Терапевт Ольга Змановская посоветовала легкие физнагрузки в период восстановления, а в рационе должно быть больше белка. При этом нужно исключить или снизить количество соленого, сладкого, жареного и острого. Кроме того, необходимо соблюдать режим дня и спать около восьми часов. Врач-пульмонолог Кирилл Зыков посоветовал курильщикам после перенесенного коронавируса бросить эту вредную привычку и придерживаться сбалансированной диеты.

Ранее Гинцбург сообщил, что количество потребляемого белка влияет на выработку антител к коронавирусу.

Статистика заражения коронавирусом в России
Заражений
Смертей
Выздоровлений
% Смертей
1
1 601 780
28 347
1 473 474
1.77%
2
602 398
21 285
569 970
3.53%
3
436 488
8 055
382 057
1.85%
4
163 948
6 306
151 081
3.85%
5
133 362
6 507
115 607
4.88%
6
133 241
5 865
122 924
4.40%
7
127 502
4 339
107 476
3.40%
8
112 145
5 586
98 925
4.98%
9
104 952
4 685
93 410
4.46%
10
99 062
3 653
82 591
3.69%
11
96 405
4 549
85 541
4.72%
12
91 958
3 143
79 850
3.42%
13
88 280
2 588
78 490
2.93%
14
86 436
1 165
79 443
1.35%
15
85 538
2 701
78 201
3.16%
16
81 980
2 732
65 509
3.33%
17
80 865
757
74 765
0.94%
18
80 414
2 102
65 035
2.61%
19
79 657
2 486
70 991
3.12%
20
75 695
2 452
65 258
3.24%
21
74 957
3 977
57 822
5.31%
22
73 564
1 784
61 874
2.43%
23
73 327
1 088
69 774
1.48%
24
71 468
5 864
51 170
8.21%
25
70 888
1 991
54 227
2.81%
26
67 934
2 483
56 758
3.66%
27
67 614
1 628
62 778
2.41%
28
66 942
1 126
58 705
1.68%
29
66 678
2 443
51 517
3.66%
30
66 551
1 109
59 312
1.67%
31
66 030
1 773
59 475
2.69%
32
64 339
1 606
57 581
2.50%
33
63 691
827
60 692
1.30%
34
63 518
1 327
59 145
2.09%
35
62 880
1 406
54 922
2.24%
36
61 698
2 859
49 457
4.63%
37
59 376
1 135
51 723
1.91%
38
59 245
1 827
52 011
3.08%
39
57 885
1 813
49 596
3.13%
40
57 466
1 599
43 941
2.78%
41
56 201
514
51 922
0.91%
42
55 499
1 387
50 474
2.50%
43
54 912
1 235
52 457
2.25%
44
53 363
2 903
45 726
5.44%
46
52 297
1 889
48 358
3.61%
47
52 020
1 147
42 319
2.20%
48
51 951
1 097
47 919
2.11%
49
50 657
1 829
41 396
3.61%
50
50 639
1 562
44 213
3.08%
51
50 582
2 422
46 434
4.79%
52
49 408
668
47 632
1.35%
53
48 685
739
42 237
1.52%
54
48 143
1 626
43 222
3.38%
55
47 428
1 555
43 873
3.28%
56
46 927
664
44 194
1.41%
57
44 802
987
41 867
2.20%
58
42 829
418
39 251
0.98%
59
42 661
556
35 899
1.30%
60
42 308
854
40 333
2.02%
61
40 894
1 046
37 467
2.56%
62
37 500
1 053
34 220
2.81%
63
34 181
429
27 886
1.26%
64
33 094
2 200
29 993
6.65%
65
32 579
744
26 895
2.28%
66
32 277
274
31 332
0.85%
67
32 050
672
28 749
2.10%
68
31 109
766
29 282
2.46%
69
29 693
578
27 165
1.95%
70
29 164
1 095
26 956
3.75%
71
27 327
531
23 607
1.94%
72
26 019
278
21 296
1.07%
73
24 911
546
22 273
2.19%
74
22 182
547
19 402
2.47%
75
21 907
563
20 234
2.57%
76
20 814
307
19 075
1.47%
77
19 277
302
15 373
1.57%
78
19 093
395
16 909
2.07%
79
19 053
562
17 262
2.95%
80
10 812
249
9 866
2.30%
82
1 498
4
228
0.27%
Показать все