Врач дал совет переболевшим коронавирусом

Врач дал совет переболевшим коронавирусом
Врач дал совет переболевшим коронавирусом

Врач-иммунолог Владимир Болибок рассказал, как вести себя тем, кто уже переболел COVID-19 дома.

Он напомнил, что выздоровевшему человеку нужно включить в рацион большое количество антиоксидантов, которые содержатся, например, в зеленом чае или цитрусовых.

«Все это помогает восстановить баланс про- и противовоспалительных веществ в организме, убрать избыточную воспалительную реакцию», — пояснил Болибок.

При возвращении на работу стоит учитывать и самочувствие — если работа не требует сильных физнагрузок, то можно выходить на полный рабочий день. Если сразу же после перенесенного коронавируса нагружать себя, то будет расходоваться большой объем кислорода, необходимый для работы мышц и сердечно-сосудистой системы. Врач пояснил, что при серьезных физнагрузках человек насыщает организм кислородом. При этом это может затронуть нервную систему переболевшего и усилить остаточные воспалительные процессы в организме.

«Все должно быть соразмерно самочувствию. Умственную и физическую нагрузку следует увеличивать постепенно», — подчеркнул Болибок.

Как пояснил иммунолог, если человек переболел коронавирусом, то от другого заболевшего он сразу же не заразится, так как у него есть антитела. При этом, как подчеркнул медик, наличие иммунитета не исключает возможности нового заражения. При этом, он отметил, что организм с иммунитетом борется с попавшим коронавирусом и «убивает его».

После выздоровления компьютерную томографию делать нет смысла: для нее должны быть показания.

Ранее заслуженный врач России, профессор кафедры госпитальной терапии РНИМУ им. Н.И. Пирогова Александр Карабиненко посоветовал в процессе восстановления организма разнообразно и правильно питаться. Кроме того, для восстановления легких нужно снизить количество мучнистой пищи из-за того, что она вызывает повышенное газообразование. Также стоит заняться специальной гимнастикой для укрепления как легких, так и иммунитета. Терапевт Ольга Змановская посоветовала легкие физнагрузки в период восстановления, а в рационе должно быть больше белка. При этом нужно исключить или снизить количество соленого, сладкого, жареного и острого. Кроме того, необходимо соблюдать режим дня и спать около восьми часов. Врач-пульмонолог Кирилл Зыков посоветовал курильщикам после перенесенного коронавируса бросить эту вредную привычку и придерживаться сбалансированной диеты.

Ранее Гинцбург сообщил, что количество потребляемого белка влияет на выработку антител к коронавирусу.

Статистика заражения коронавирусом в России
Заражений
Смертей
Выздоровлений
% Смертей
1
1 214 459
20 711
1 084 914
1.71%
2
448 138
14 760
416 973
3.29%
3
278 942
6 240
230 011
2.24%
4
119 702
3 782
113 670
3.16%
5
95 774
4 549
87 117
4.75%
6
90 318
3 546
84 223
3.93%
7
86 380
3 072
81 772
3.56%
8
74 471
3 808
68 476
5.11%
9
70 981
2 521
67 893
3.55%
10
65 456
2 060
62 474
3.15%
11
64 477
1 001
61 858
1.55%
12
63 820
1 159
60 842
1.82%
13
62 684
1 703
58 634
2.72%
14
60 673
1 395
57 869
2.30%
15
58 425
2 515
52 796
4.30%
16
58 062
800
56 641
1.38%
17
56 773
1 460
54 220
2.57%
18
55 421
1 562
52 599
2.82%
19
53 073
430
50 991
0.81%
20
52 091
2 351
46 891
4.51%
21
51 842
1 236
48 523
2.38%
22
49 395
3 140
44 245
6.36%
23
48 178
1 449
45 791
3.01%
24
48 001
863
45 060
1.80%
25
47 841
573
46 139
1.20%
26
46 554
1 118
43 362
2.40%
27
46 149
1 553
43 255
3.37%
28
44 934
1 022
41 509
2.27%
29
44 882
739
41 797
1.65%
30
44 544
1 402
41 297
3.15%
31
44 522
374
42 043
0.84%
32
44 497
968
43 289
2.18%
33
44 171
1 928
39 973
4.36%
34
43 746
683
41 903
1.56%
35
42 915
1 102
40 223
2.57%
36
41 848
638
39 783
1.52%
37
41 088
373
40 132
0.91%
38
40 672
2 092
38 107
5.14%
39
39 484
933
37 934
2.36%
40
39 480
704
35 412
1.78%
41
39 393
711
37 138
1.80%
42
39 318
421
38 208
1.07%
43
39 098
535
37 185
1.37%
44
39 063
853
37 453
2.18%
45
38 181
423
32 840
1.11%
46
37 570
742
36 288
1.97%
47
37 308
606
35 772
1.62%
48
36 862
1 236
34 893
3.35%
49
36 172
345
34 583
0.95%
50
36 110
686
34 308
1.90%
51
34 671
799
33 333
2.30%
52
34 518
986
31 421
2.86%
54
34 120
1 499
31 563
4.39%
55
34 027
1 219
31 670
3.58%
56
33 437
560
31 717
1.67%
57
33 171
443
31 882
1.34%
58
32 224
801
29 229
2.49%
59
31 863
1 052
30 019
3.30%
60
31 324
179
30 511
0.57%
61
29 761
555
28 246
1.86%
62
26 244
1 462
24 013
5.57%
63
24 461
478
23 736
1.95%
64
23 457
562
22 455
2.40%
65
23 351
55
22 732
0.24%
66
22 931
295
22 294
1.29%
67
21 860
494
19 139
2.26%
68
21 684
428
20 727
1.97%
69
21 250
295
18 901
1.39%
70
20 987
387
20 324
1.84%
71
20 569
155
20 228
0.75%
72
17 086
220
16 427
1.29%
73
16 017
203
15 728
1.27%
74
15 887
190
15 544
1.20%
75
15 188
698
13 865
4.60%
76
14 791
238
14 084
1.61%
77
14 756
212
14 240
1.44%
78
13 732
261
13 243
1.90%
79
12 397
139
12 130
1.12%
80
8 512
111
8 304
1.30%
82
1 498
4
228
0.27%
Показать все